Dainius Jurkaitis

Per pastaruosius kelerius metus kava su sviestu – dažnai vadinama „bulletproof coffee“ – tapo populiaria alternatyva įprastam rytiniam gėrimui. Jos šalininkai žada geresnę energiją, ilgesnį

Holivudo žvaigždės visada ieško būdų, kaip atrodyti nepriekaištingai ir jaustis puikiai. Dažnai jų grožio bei energijos paslaptys slypi ne tik sporto salėje ar profesionalių kosmetologų

Pastaraisiais metais augalinių mėsos alternatyvų rinka plečiasi žaibišku greičiu. Mėsos imitacijos, pagamintos iš žirnių baltymų, sojos, kviečių arba kitų augalinių šaltinių, labiau nei bet kada

Šiuolaikinis gyvenimo tempas, nuolatinis informacijos srautas ir nuolat viliojančios pramogos per išmaniuosius įrenginius vis dažniau kelia klausimą: kaip susigrąžinti gebėjimą susikaupti ir atgauti vidinę pusiausvyrą?

Panikos atakos – tai staigios, intensyvios baimės arba stipraus nerimo epizodai, neretai lydimi stiprių fizinių simptomų: širdies plakimo, dusulio, drebulio ar net baimės prarasti sąmonę.

Depresija – viena dažniausių psichikos sveikatos būklių pasaulyje, tačiau dažniausiai ją įsivaizduojame kaip liūdesį, apatiją ir nesugebėjimą džiaugtis gyvenimu. Tačiau egzistuoja ir nematoma, dažnai ne

Muzika daugelį mūsų lydi kiekviename žingsnyje – ar klausomės jos automobilyje, ar naudojame stresui sumažinti, ar skiriame ypatingą laiką tiesiog pasimėgauti mėgstamu kūriniu vakarais. Tačiau

Kai galvojame apie pervargusį ar išsekusį kūną, dažniausiai pirmiausia atkreipiame dėmesį į fizinius signalus – nuovargį, raumenų skausmą, nuolatinį mieguistumą. Tačiau žmogaus organizmas yra sudėtinga

Vis daugiau mokslinių tyrimų rodo, kad vienatvė — tai ne tik laikinas emocinis pojūtis, bet ir rimtas pavojus žmogaus fizinei bei psichologinei sveikatai. Neseniai plačiai

Ar kada nors pabudote po keisto sapno ir susimąstėte, ar tai reiškia kažką svarbaus apie jūsų sveikatą? Sapnai jau tūkstančius metų domina žmones – nuo