Laikysenos korekcija gali sumažinti migreną ir depresiją. Sužinokite, kaip paprasti pokyčiai gali pagerinti jūsų sveikatą ir nuotaiką!
Dainius Jurkaitis
Visi autoriaus straipsniai
Ar gali užkandžių pasirinkimas ilgaamžiškumui turėti įtakos? Sužinok naujausius tyrimus apie sveikus užkandžius ir jų naudą sveikatai!
Nauji tyrimai rodo, kad mėgstami gėrimai, kaip kava ar arbata, gali ne tik stimuliuoti, bet ir neigiamai veikti jūsų atmintį.
Naujausi tyrimai atskleidžia kofeino poveikį imuninei sistemai. Sužinokite, kaip ryto kava gali paveikti jūsų sveikatą kasdien!
Paslėptas sveikatos žudikas jūsų miegamajame: kaip triukšmas, šviesa ir spinduliuotė gali įtakoti miegą bei patarimai saugiai aplinkai.
Sužinokite, kaip netinkami vakariniai įpročiai gali pakenkti smegenų sveikatai ir kokia jų įtaka jūsų kasdieniam miego ciklui.
Jūsų lūpų spalva gali atskleisti sveikatos paslaptis. Sužinokite, kokie pokyčiai gali signalizuoti apie rimtesnes būkles.
Mokslininkai atskleidžia, kaip burnos sveikata veikia ilgaamžiškumą. Sužinokite svarbiausias priežastis rūpintis savo šypsena jau šiandien!
Atraskite, kaip dantų pastos pasirinkimas gali paveikti jūsų sveikatą. Sužinokite apie fluoro riziką ir saugios alternatyvas. Ar laikas keisti įpročius?
Paauglių prastas miegas gali sukelti smegenų pokyčius ir rimtus sveikatos padarinius. Sužinokite, kaip pagerinti jų miego įpročius.