Ar praleidžiate pusryčius? Sužinokite, kaip šis įprotis gali neigiamai paveikti jūsų smegenų sveikatą ir sumažinti kognityvines funkcijas.
Dainius Jurkaitis
Visi autoriaus straipsniai
Garsai gali daryti įtaką sveikatai – nuo streso sumažinimo iki imuniteto stiprinimo. Atraskite, kurie garsai turi teigiamą poveikį.
Laikysenos korekcija gali sumažinti migreną ir depresiją. Sužinokite, kaip paprasti pokyčiai gali pagerinti jūsų sveikatą ir nuotaiką!
Ar gali užkandžių pasirinkimas ilgaamžiškumui turėti įtakos? Sužinok naujausius tyrimus apie sveikus užkandžius ir jų naudą sveikatai!
Nauji tyrimai rodo, kad mėgstami gėrimai, kaip kava ar arbata, gali ne tik stimuliuoti, bet ir neigiamai veikti jūsų atmintį.
Naujausi tyrimai atskleidžia kofeino poveikį imuninei sistemai. Sužinokite, kaip ryto kava gali paveikti jūsų sveikatą kasdien!
Paslėptas sveikatos žudikas jūsų miegamajame: kaip triukšmas, šviesa ir spinduliuotė gali įtakoti miegą bei patarimai saugiai aplinkai.
Sužinokite, kaip netinkami vakariniai įpročiai gali pakenkti smegenų sveikatai ir kokia jų įtaka jūsų kasdieniam miego ciklui.
Jūsų lūpų spalva gali atskleisti sveikatos paslaptis. Sužinokite, kokie pokyčiai gali signalizuoti apie rimtesnes būkles.
Mokslininkai atskleidžia, kaip burnos sveikata veikia ilgaamžiškumą. Sužinokite svarbiausias priežastis rūpintis savo šypsena jau šiandien!