Dainius Jurkaitis

Beveik kiekvienas esame pajutę lengvą rankų drebulį, ypač stipriai patirdami stresą, nerimą ar didelį nuovargį. Tačiau rankų drebulys (tremoras) nebūtinai visada yra tik nervinės įtampos

Nuovargis ir apatija – dažni simptomai, kurie gali pasitaikyti dėl įvairių priežasčių. Daugelis žmonių šiuos pojūčius kartais patiria dėl aktyvaus gyvenimo ritmo, streso ar miego

Vis dažniau jaučiatės prastai rytais, nepaisant ilgos nakties? Atsibundate be jėgų ir neretai jus pažadina neaiškus diskomfortas, prakaitavimas ar netgi niežulys? Tokie simptomai gali būti

Nuolatinis troškulys – tai juntamas noras dažnai gerti vandenį ar kitus skysčius, net tuomet, kai atrodytų, kad organizmas turėtų būti pakankamai hidratuotas. Šis simptomas gali

Nemalonus burnos kvapas, dar vadinamas halitoze, dažnai suvokiamas kaip laikina ar menka problema – nusikalti dantis ar išskalauti burną dažnai pakanka, kad jis išnyktų. Tačiau

Citrininis vanduo tapo tikru sveikatos tendencijų fenomenu: socialiniuose tinkluose, sveikos gyvensenos bendruomenėse, net garsiausių žvaigždžių pusryčių ritualuose dažnai pasirodo stiklinė vandens su citrinos griežinėliu. Skamba

Avižos – viena populiariausių pusryčių grūdų rūšių, dažnai rekomenduojama žmonėms, kurie rūpinasi savo sveikata ar norėtų paskatinti medžiagų apykaitą. Tačiau ar tikrai avižos ryte padeda

Ciberžolė ir citrina pastaraisiais metais tapo bene populiariausiais ingredientais žmonių, siekiančių sulieknėti, mityboje. Interneto forumai mirga nuo teiginių, kad šių dviejų produktų derinys esą padeda

Norint sumažinti pilvo riebalus, dažnas ieško stebuklingos formulės, tačiau tyrimai rodo, jog kai kurių kasdienių produktų įtraukimas į mitybą gali pagreitinti šį procesą. Ar žinojote,

Pomidorai – vienos populiariausių daržovių pasaulyje, dažnai įtraukiamos į sveikos mitybos planus dėl savo gausybės vitaminų, mineralų bei antioksidantų. Tačiau vis dažniau girdima, kad vakare