Dainius Jurkaitis

Vanduo – gyvybiškai svarbus kiekvieno žmogaus kūnui. Tai ne tik pagrindinė mūsų organizmo sudedamoji dalis, bet ir būtina daugeliui gyvybinių procesų, tokių kaip medžiagų apykaita,

Kasdienis stresas tapo įprasta daugelio žmonių gyvenimo dalimi. Skubėjimas, nuolatinis nerimas, iššūkiai darbe ar asmeniniame gyvenime dažnai verčia ieškoti natūralių būdų, kaip nusiraminti ir atgauti

Gliukozės matavimas namuose kasmet tampa vis aktualesnis tiek sergantiems cukriniu diabetu, tiek žmonėms, kurie rūpinasi savo metaboline sveikata ar tiesiog stebi, kaip jų organizmas reaguoja

Niežtinčios akys – dažna problema, su kuria per gyvenimą susiduria beveik kiekvienas žmogus. Tai gali būti laikinas nemalonumas, bet kartais – ankstyvas rimtesnės sveikatos būklės

Šiuolaikinis gyvenimo tempas ir ilgos valandos prie kompiuterio ar vairo vis labiau skatina nugaros skausmų atsiradimą. Statistiškai, apie 80% suaugusiųjų bent kartą gyvenime patiria nugaros

Baltymai yra viena iš pagrindinių maistinių medžiagų, kurios reikalingos žmogaus organizmui kiekvieną dieną. Jie sudaro mūsų raumenų, odos, fermentų ir hormonų struktūrinį pagrindą bei atlieka

Kasdieniame gyvenime dažnai nesureikšminame tam tikrų negalavimų ar organizmo siunčiamų signalų, manydami, kad tai – menkniekiai, kurie praeis savaime. Tačiau kai kurie simptomai gali būti

Augant vaikui, tėvų rūpestis dėl tinkamos mitybos tampa viena svarbiausių temų kasdienybėje. Vis dažniau girdime apie platų maisto papildų vaikams pasirinkimą, skirtingus vitaminų kompleksus, mineralus

Visuomenėje vis daugėja kalbų apie paslėptą cukrų – ingredientą, kuris slypi net ir produktuose, kuriuose jo nesitiki. Dėl cukraus gausos mūsų racione dažnai klastingai didėja

Bėgimas dažnai pristatomas kaip vienas paprasčiausių ir sveikiausių fizinio aktyvumo būdų. Jis padeda stiprinti širdį, mažinti stresą, reguliuoti svorį bei gerinti bendrą savijautą. Tačiau kaip