Vanduo su soda – įprasta priemonė ne tik virtuvėje, bet ir namų medicinoje. Daug metų sklando nuomonė, kad stiklinė vandens su ištirpinta kepimo soda gali
Dainius Jurkaitis
Visi autoriaus straipsniai
Ar įmanoma numesti svorio valgant daugiau maisto? Šis klausimas atrodo prieštaringas, tačiau būtent apie tai vis dažniau diskutuoja mitybos specialistai ir sveikatingumo ekspertai. Nors populiariose
Ar tikrai valgymas po 18 valandos lemia svorio augimą, kaip dažnai kalbama? Tai vienas iš dažniausiai aptariamų ir ginčytinų svorio kontrolės klausimų. Socialinėse erdvėse, žurnalų
Staigaus oro pokyčiai, nuolatinis kontaktas su kitais bei silpnesnis imunitetas žiemos sezonu padidina peršalimo atvejų skaičių. Nusilpę kvėpavimo takai tampa lengvu taikiniu peršalimo virusams, todėl
Artėjant šaltajam metų laikui, vis dažniau girdime apie peršalimo ir gripo atvejus, o naujesni virusai primena, kad tinkamai pasiruošus galima apsisaugoti lengviau. Imuninė sistema –
Atėjus šaltesniam metų laikui daugelis mūsų pajunta nemalonius kūno pojūčius: rankos ir kojos dažniau šąla, išėjus į lauką odą ima gelti, o kai kurios lėtinės
Vasara džiugina ilgesnėmis dienomis ir galimybe daugiau laiko praleisti lauke, tačiau aukšta oro temperatūra dažnam aktyviam žmogui kelia klausimų dėl saugumo. Ar galima sportuoti per
Saulė ne tik džiugina nuotaiką ar teikia gyvybiškai svarbaus vitamino D, bet kartu gali tapti rimtu pavojumi mūsų odos sveikatai. Ultravioletiniai (UV) spinduliai laikomi viena
Alergijos sezonas Lietuvoje įsibėgėja su pirmomis šiltesnėmis pavasario dienomis. Žiedadulkės, žolės, pelėsiai – visa tai grąžina į kasdienybę čiaudulį, ašarojančias akis ir nuolatinį nosies užgulimą.
Žiemos laikotarpiu natūraliai norisi sotių, kaloringesnių patiekalų. Dėl dažnesnio šalčio, trumpesnių dienų ir sumažėjusio aktyvumo, keičiasi ne tik kasdienė veikla, bet ir organizmo poreikiai. Vis