Šiuolaikinėje visuomenėje, kurioje dominuoja greitas gyvenimo tempas ir gausi perdirbtų produktų pasiūla, vis dažniau svarstoma apie kokybišką mitybą bei vitaminų suvartojimo būdus. Vienas aktualiausių klausimų
Dainius Jurkaitis
Visi autoriaus straipsniai
Dažnas dehidratacijos pojūtis – tai ne tik laikinas troškulys ar nemalonumas po aktyvios dienos. Kai vis dažniau pastebite, kad trūksta skysčių, burna sausėja, nuolat norisi
Cholesterolis – tai riebalinė medžiaga, būtina mūsų kūno ląstelėms, hormonams ir virškinimui. Tačiau per daug cholesterolio kraujyje, ypač mažo tankio lipoproteinų (MTL) arba „blogojo“ cholesterolio,
Renkantis dantų pastą neretai susiduriama su gausybe pasirinkimų, kurie žada įvairias naudas – pradedant baltinančiu efektu ir baigiant dantenų apsauga. Tačiau svarbiausias kriterijus, kurį reikėtų
Vasaros metu, kai lauko temperatūra pakyla iki aukščiausių taškų, daugelis žmonių skundžiasi silpnumu, vangumu ar energijos stoka. Tai dažnas ir natūralus reiškinys, tačiau neretai jis
Dažnas alkio pojūtis net ir po valgio – viena iš labiausiai paplitusių ir kartu dažnai klaidingai suprantamų problemų, su kuria susiduria daugybė žmonių. Kai kurie
Pastaraisiais metais cukraus alternatyvos, dar vadinamos saldikliais, tapo itin populiarios – nuo kasdienių gaiviųjų gėrimų iki sveikatai skirtų produktų. Tačiau plačiai paplitusi nuomonė, kad visi
Sezoninės alergijos – kasmet pasikartojanti problema, kuri paveikia milijonus žmonių visame pasaulyje. Kai gamta atgimsta, ore ima sklandyti žiedadulkės, o daugybė žmonių pajunta čiaudulį, niežulį,
Omega-3 riebalų rūgštys – tai svarbios, žmogaus organizmui būtinos maistinės medžiagos, kurias gauname su maistu. Nors Omega-3 poveikis išsamiai tirtas dešimtmečius, daugelis žmonių neįvertina šių
Ketogeninė dieta, arba tiesiog keto, per pastaruosius metus sulaukė nemažo populiarumo tarp žmonių, kurie nori sulieknėti greičiau, pagerinti energijos lygį ir netgi valdyti kai kuriuos