Kraujo spaudimas neretai laikomas svarbiu rodikliu tik vyresniame amžiuje. Vis dėlto vis daugiau mokslo duomenų atskleidžia, kad reguliariai stebėti kraujospūdį verta jau jaunystėje. Tai gali
Dainius Jurkaitis
Visi autoriaus straipsniai
Vis daugiau lietuvių renkasi vegetarišką gyvenimo būdą, tikėdamiesi pagerinti savo sveikatą, sumažinti lėtinių ligų riziką arba tiesiog siekdami gyventi tvariau. Tačiau ar ilgalaikė vegetariška mityba
Širdies nepakankamumas – tai rimta būklė, galinti iš esmės pakeisti žmogaus kasdienybę, jei ji laiku nepastebima ir tinkamai negydoma. Šios ligos pradžia dažnai prasideda tyliai,
Mineralai – tai nedideliais kiekiais organizmui būtini elementai, užtikrinantys įvairių fiziologinių procesų, nuo energijos gamybos iki nervų sistemos veiklos, sklandų funkcionavimą. Dažniausiai mineralų trūkumai vystosi
Pieno produktai dažnai laikomi vienu pagrindinių subalansuotos mitybos ramsčių, ypač kalbant apie kalcio, baltymų ir tam tikrų vitaminų poreikius. Tačiau vis daugiau žmonių svarsto, ar
Vis daugiau žmonių siekia rūpintis savo sveikata vartodami įvairius maisto papildus – vitaminus, mineralus, augalinius ekstraktus ar kitus biologiškai aktyvius junginius. Tačiau ne visi žino,
Dažnas troškulys vaikams – tai tėvams nerimą keliantis simptomas, kurį dažnai lydi įvairūs klausimai: ar tai paprastas fiziologinis poreikis, ar rimtesnės sveikatos problemos ženklas? Troškulys
Keliaudami į kitas šalis ar net viešėdami Lietuvos kampeliuose, dažnai susiduriame su naujais iššūkiais mūsų imuninei sistemai. Pasikeitus aplinkai, klimatui, mitybai ar net miego režimui,
Po švenčių daugelis mūsų susiduria su nemaloniu galvos skausmu. Kartais galva ima skaudėti iškart po gausių vaišių ar linksmo vakaro, kitą kartą – atsibundame su
Cholesterolis – būtina medžiaga mūsų organizmui, tačiau apie jį sklando daugybė klaidinančių įsitikinimų. Šiandien žiniasklaidoje, reklamoje ar net pokalbiuose su draugais vis dar girdime senus