Ar pastebite, kad jūsų oda prarado sveiką spindesį, dažnai jaučiatės pavargę, ar lėtai gyjate po įbrėžimų? Visa tai gali būti subtilūs ženklai, kad jūsų organizmui
Dainius Jurkaitis
Visi autoriaus straipsniai
Probiotikai – gyvų mikroorganizmų papildai ar maisto produktai su bakterijomis, vadinamomis „gerosiomis“. Jie išpopuliarėjo visame pasaulyje, dažnai pristatomi kaip universalus sprendimas žarnyno ir bendros sveikatos
Širdies ritmas – vienas iš svarbiausių mūsų organizmo sveikatos rodiklių. Dažnas pulsas ramybės būsenoje dažnai kelia nerimą: kodėl širdis plaka greitai, nors esate atsipalaidavę ar
Vitaminai dažnai laikomi sveikos gyvensenos dalimi, o jų papildų lentynos vaistinėse ar prekybos centruose nuolat vilioja spalvingomis pakuotėmis ir žadančiomis antraštėmis. Daugeliui žmonių kyla klausimas
Protarpinis badavimas – pastaraisiais metais vis daugiau dėmesio sulaukiantis mitybos modelis, kuris žada ne tik padėti atsikratyti svorio, bet ir pagerinti bendrą savijautą. Tačiau kaip
Ar jums dažnai pasitaiko pabusti ryte ir pajusti, kad visiškai neturite energijos, nors miegojote pakankamai ilgai? Tokia būsena – dažnas šiuolaikinio žmogaus palydovas. Energijos trūkumas
Ar kada nors atsigulę miegoti pastebėjote, kad be jokios aiškios priežasties užgula nosį – nors visiškai nesate peršalę ar nesergate sloga? Tokia situacija gali kelti
Ilgos darbo valandos prie kompiuterio šiandien jau tapo daugumos mūsų kasdienybe. Informacinės technologijos leidžia efektyviau dirbti, bendrauti ir mokytis, tačiau nuolatinis žiūrėjimas į ekraną gali
Stiprūs kaulai – tai tvirtas viso organizmo pagrindas, nuo kurio priklauso mūsų judėjimas, laikysena ir bendra gyvenimo kokybė. Bėgant metams, kaulų stiprumas natūraliai mažėja, didėja
Rūgšties refliuksas – neretai vakare paaštrėjantis virškinamojo trakto sutrikimas, pasireiškiantis nemaloniu deginimu už krūtinkaulio, rūgščiu skoniu burnoje ar kosuliu. Šis simptomas gali sutrikdyti miegą ir