Dainius Jurkaitis

Vidaus ligų gydytojas, turintis daugiau nei 15 metų klinikinės patirties ir puikiai žinomas dėl savo šilto bendravimo bei holistinio požiūrio į pacientų sveikatą. Jis tiki, kad gydymas prasideda ne tik nuo vaistų, bet ir nuo nuoširdaus pokalbio, empatijos bei paciento gyvenimo būdo pažinimo.

Baigęs medicinos studijas Vilniaus universitete, Dainius savo profesinį kelią pradėjo rajono ligoninėje, kur įgijo neįkainojamos patirties dirbdamas su įvairaus amžiaus ir profilio pacientais. Šiuo metu jis dirba privačioje klinikoje Vilniuje, konsultuoja pacientus sveikos gyvensenos, lėtinių ligų prevencijos ir streso valdymo klausimais.

Visi autoriaus straipsniai
Bulvių traškučiai gali pakenkti smegenų sveikatai
Bulvių traškučiai gali pakenkti smegenų sveikatai

Sužinokite, kaip populiarūs užkandžiai gali tyliai pažeisti smegenų sveikatą. Atraskite paslėptas bulvių traškučių rizikas jūsų kasdienėje mityboje.

Skaityti daugiau
Naktinė rutina gali lemti nuotaikos ir miego problemas
Naktinė rutina gali lemti nuotaikos ir miego problemas

Naktinė rutina gali slėpti pavojus jūsų nuotaikai. Sužinokite, kaip ekranų šviesa ir kiti įpročiai veikia emocijas ir psichinę sveikatą.

Skaityti daugiau
Rytinės kavos įpročio poveikis hormonų pusiausvyrai
Rytinės kavos įpročio poveikis hormonų pusiausvyrai

Rytinė kava vilioja, tačiau gali trikdyti hormonų pusiausvyrą. Sužinokite, kaip saugiai mėgautis kava ir išsaugoti sveikatą!

Skaityti daugiau
Tobulas rytas prasideda nuo tinkamos miego rutinos
Tobulas rytas prasideda nuo tinkamos miego rutinos

Gerink savo rytinę rutiną ir sumažink miego inerciją su paprastais patarimais. Atrask paslaptis, kurios pagerins tavo kasdienę savijautą.

Skaityti daugiau
Miego poza daro įtaką sveikatai ir fizinei būsenai
Miego poza daro įtaką sveikatai ir fizinei būsenai

Miego pozicija turi tiesioginę įtaką sveikatai. Sužinokite, kaip pasirinkti tinkamą miego padėtį ir pagerinti jūsų bendrą savijautą.

Skaityti daugiau
Mitybos įpročių poveikis vidutinio amžiaus sveikatai
Mitybos įpročių poveikis vidutinio amžiaus sveikatai

Kiekvienas kasdienio gyvenimo įprotis gali turėti didžiulę įtaką sveikatai. Sužinokite, kaip jūsų mityba veikia virškinimo sistemą!

Skaityti daugiau
Ekranų šviesa gali trikdyti jūsų miego kokybę
Ekranų šviesa gali trikdyti jūsų miego kokybę

Sužinokite, kaip ekranų šviesos gali sabotuoti jūsų miegą ir ką daryti, kad užtikrintumėte kokybišką poilsį kiekvieną naktį.

Skaityti daugiau
Rytinė kava su cukrumi gali sumažinti jūsų energiją
Rytinė kava su cukrumi gali sumažinti jūsų energiją

Ryto kava su šaukšteliu cukraus gali atrodyti nekalta, tačiau ji gali būti energijos lygio žudiku jūsų kasdienybėje. Sužinokite daugiau!

Skaityti daugiau
Akių spalva gali lemti skausmo toleranciją ir sveikatą
Akių spalva gali lemti skausmo toleranciją ir sveikatą

Akių spalva gali nulemti jūsų skausmo toleranciją. Sužinokite, kokią įtaką ji daro sveikatai ir gydymo strategijoms.

Skaityti daugiau
Saldžiųjų gėrimų įtaka smegenų funkcijoms ir sveikatai
Saldžiųjų gėrimų įtaka smegenų funkcijoms ir sveikatai

Ar žinote, kaip kasdienis cukraus vartojimas veikia smegenų sveikatą? Sužinokite apie ilgalaikes pasekmes ir kaip padėti savo smegenims!

Skaityti daugiau