Dažni virškinimo sutrikimai gali būti ne tik nemalonūs, bet ir signalizuoti apie įvairias sveikatos problemas. Kartais pilvo pūtimas, pilnumo jausmas, rėmuo ar kiti diskomforto pojūčiai
Dainius Jurkaitis
Visi autoriaus straipsniai
Šiuolaikinis gyvenimo tempas, užteršta aplinka, greitas maistas ir nuolatinis stresas – visa tai daro didelę įtaką mūsų organizmui. Nepastebimai kaupiasi įvairios kenksmingos medžiagos, kurios ilgainiui
Duona jau tūkstančius metų yra daugelio tautų mitybos pagrindas. Tačiau šiandien vis aktyviau diskutuojama, ar šis, rodos, paprastas produktas tebeturi vietą mūsų kasdienėje mityboje. Kai
Vitaminas D užima ypatingą vietą žmogaus organizme – jis reikalingas ne tik stipriems kaulams, bet ir imuninei sistemai, raumenų veiklai bei nuotaikai. Nors dažniausiai apie
Žalioji arbata jau tūkstančius metų vertinama Rytuose dėl savo subtilaus skonio bei galimos naudos sveikatai. Pastaraisiais dešimtmečiais šis gėrimas pelnė nemažą populiarumą ir Lietuvoje, o
Dažnas prakaitavimas naktį – nemaloni, tačiau nemažai žmonių paliečianti sveikatos problema. Jei pastebite, kad naktimis nuolat prabundate šlapi nuo prakaito, kyla klausimas – ar tai
Rudens sezonas daugeliui siejasi su atgyjančia gamta, krentančiais lapais ir ilgėjančiais vakarais. Tačiau nemažai žmonių pastebi, kad būtent rudenį dažniau ima varginti sąnarių skausmai ar
Nemiga yra vienas dažniausių miego sutrikimų pasaulyje. Net iki 30 % suaugusiųjų patiria trumpalaikius ar ilgalaikius sunkumus užmigti, išlaikyti miegą arba pabunda pernelyg anksti ryte.
Papildų vartojimas tapo neatsiejama daugelio žmonių sveikos gyvensenos dalimi. Vitaminai, mineralai, baltymų ar kitos maisto papildų rūšys dažnai vartojamos norint pagerinti savijautą, stiprinti imuninę sistemą
Šiuolaikinėje medicinoje vis dažniau atkreipiamas dėmesys į tai, kad mūsų žarnynas ir smegenys tarpusavyje glaudžiai sąveikauja. Šis vadinamasis žarnyno ir smegenų ryšys nėra naujas atradimas,