Kramtymas gali pagerinti smegenų veiklą! Tyrimai rodo, kad kramtymas skatina kraujo tekėjimą, didina smegenų deguonį ir maistines medžiagas.
Dainius Jurkaitis
Visi autoriaus straipsniai
Nuolatinis nuovargis? Galbūt kaltas vandens trūkumas. Sužinokite, kaip paprastas įprotis gali pagerinti jūsų energiją ir sveikatą!
Rytiniai įpročiai gali reikšmingai paveikti smegenų sveikatą. Pritaikykite mitybą, judėjimą ir miegą geriausiai dienos pradžiai.
Sužinokite, kaip teigiamos mintys gali pagerinti sveikatą, stiprinti imunitetą ir lėtinti senėjimo procesus. Atraskite mokslo pagrįstus patarimus.
Pūslelinė gali turėti didesnį poveikį sveikatai nei manėme – nuo ryšio su Alzhaimeriu iki širdies ligų rizikos. Sužinokite naujienas.
Sužinokite, kaip lytiniai hormonai veikia jūsų kasdienį darbingumą ir emocijas. Atraskite natūralias būdus pagerinti savo produktyvumą!
Įvaldę kvėpavimo technikas galite sustiprinti smegenų veiklą, valdyti stresą ir pagerinti emocinę pusiausvyrą. Sužinokite daugiau dabar!
Magnio trūkumas gali turėti paslėptų padarinių sveikatai. Sužinokite, kaip palaikyti tinkamą magnio kiekį ir pagerinti savo gerovę.
Pradėkite rytą be socialinių tinklų ir pagerinkite sveikatą bei nuotaiką, pakeisdami įpročius meditacija ir sąmoningu mąstymu.
Dantų pasta gali turėti didesnį poveikį smegenims, nei manėte. Skaitykite, kaip fluoridas veikia nervų sistemą ir ką reiškia šie atradimai.