Ar kada nors atsigulę miegoti pastebėjote, kad be jokios aiškios priežasties užgula nosį – nors visiškai nesate peršalę ar nesergate sloga? Tokia situacija gali kelti
Dainius Jurkaitis
Visi autoriaus straipsniai
Ilgos darbo valandos prie kompiuterio šiandien jau tapo daugumos mūsų kasdienybe. Informacinės technologijos leidžia efektyviau dirbti, bendrauti ir mokytis, tačiau nuolatinis žiūrėjimas į ekraną gali
Stiprūs kaulai – tai tvirtas viso organizmo pagrindas, nuo kurio priklauso mūsų judėjimas, laikysena ir bendra gyvenimo kokybė. Bėgant metams, kaulų stiprumas natūraliai mažėja, didėja
Rūgšties refliuksas – neretai vakare paaštrėjantis virškinamojo trakto sutrikimas, pasireiškiantis nemaloniu deginimu už krūtinkaulio, rūgščiu skoniu burnoje ar kosuliu. Šis simptomas gali sutrikdyti miegą ir
Dažni virškinimo sutrikimai gali būti ne tik nemalonūs, bet ir signalizuoti apie įvairias sveikatos problemas. Kartais pilvo pūtimas, pilnumo jausmas, rėmuo ar kiti diskomforto pojūčiai
Šiuolaikinis gyvenimo tempas, užteršta aplinka, greitas maistas ir nuolatinis stresas – visa tai daro didelę įtaką mūsų organizmui. Nepastebimai kaupiasi įvairios kenksmingos medžiagos, kurios ilgainiui
Duona jau tūkstančius metų yra daugelio tautų mitybos pagrindas. Tačiau šiandien vis aktyviau diskutuojama, ar šis, rodos, paprastas produktas tebeturi vietą mūsų kasdienėje mityboje. Kai
Vitaminas D užima ypatingą vietą žmogaus organizme – jis reikalingas ne tik stipriems kaulams, bet ir imuninei sistemai, raumenų veiklai bei nuotaikai. Nors dažniausiai apie
Žalioji arbata jau tūkstančius metų vertinama Rytuose dėl savo subtilaus skonio bei galimos naudos sveikatai. Pastaraisiais dešimtmečiais šis gėrimas pelnė nemažą populiarumą ir Lietuvoje, o
Dažnas prakaitavimas naktį – nemaloni, tačiau nemažai žmonių paliečianti sveikatos problema. Jei pastebite, kad naktimis nuolat prabundate šlapi nuo prakaito, kyla klausimas – ar tai