Ar jums dažnai būna šalta, net jei namuose veikia šildymas ir rodoma normali temperatūra? Tokia būsena gali gluminti ir sukelti klausimą: kodėl nejaučiame šilumos, kuri,
Dainius Jurkaitis
Visi autoriaus straipsniai
Citrusiniai vaisiai – tai apelsinai, greipfrutai, mandarinai, citrinos, laimai ir kiti panašūs, aromatingi bei ryškūs vaisiai. Jie žinomi dėl aukštos vitamino C koncentracijos, gaivių skonių
Rytais atsibudus juntamas sąnarių skausmas gali paveikti nuotaiką ir kasdienę veiklą. Šis simptomas dažnai nustebina net ir tuos, kurie dieną jaučiasi puikiai. Sąnarių stingimas ir
Miegas yra vienas iš esminių žmogaus fiziologinių poreikių, turinčių didžiulę įtaką sveikatai, emocinei būsenai bei kasdieniam funkcionavimui. Šiuolaikinio pasaulio tempai ir nuolat augantis streso lygis
Rytinė kava daugeliui žmonių – neatsiejama geros dienos pradžia. Dažnas ją renkasi kaip pirmąjį gėrimą atsikėlus, norėdamas greičiau pabusti ar paskatinti žarnyno veiklą. Tačiau ar
Šiuolaikinėje visuomenėje vis daugiau dėmesio skiriama sveikos gyvensenos palaikymui. Technologinės inovacijos, tokios kaip išmaniosios svarstyklės, siūlo išsamiau sekti kūno pokyčius ir gauti detalią informaciją apie
Pasivaikščiojimas gryname ore ne tik malonus užsiėmimas, bet ir galinga priemonė palaikyti fizinę bei emocinę sveikatą. Nors apie judėjimo ir gryno oro naudą kalbama dažnai,
Gerklės „užkibimas“, kai pajuntame, jog sunku nuryti arba balsas tampa prislopintas, yra nemalonus potyris, kurį daugelis bent kartą gyvenime pažino asmeniškai. Dažnam žmogui tai pasitaiko
Žmogaus mikrobiomas – tai trilijonų bakterijų, grybelių ir kitų mikroorganizmų, gyvenančių mūsų žarnyne, ant odos ir kitose kūno vietose, visuma. Pastarąjį dešimtmetį mokslininkai vis daugiau
Ar kada susimąstėte, ką jūsų odai reiškia kasdieniai ar net keli kartai per dieną trunkantys maudynės? Švara ir asmeninė higiena – neatsiejama sveiko gyvenimo būdo