Tomas Jankauskas

Maisto ir mitybos temų autorius. Dalijasi receptais, mitybos patarimais ir asmeninėmis įžvalgomis apie subalansuotą gyvenimo būdą. Vertina paprastumą ir praktišką naudą skaitytojui.

Visi autoriaus straipsniai
Burokėlių sriuba: nauda sveikatai, pagrindiniai tipai ir patarimai, kaip ją skaniai paruošti

Burokėlių sriuba – tai vienas ryškiausių ir sveikiausių patiekalų lietuviškoje virtuvėje, išsiskiriantis spalva, skoniu ir maistine verte. Ši sriuba gali būti ruošiama įvairiais būdais –

Skaityti daugiau
Vištienos sriuba: kaip išvirti kvapnų, sodrų ir maistingą sultinį namuose

Vištienos sriuba – tai vienas universaliausių ir jaukiausių patiekalų, kuris tinka tiek kasdieniams pietums, tiek jaukiam savaitgalio vakarui. Kvapni, soti ir maistinga, ji dažnai siejama

Skaityti daugiau
Keksiukų receptas: klasikinė bazė, skanios variacijos ir patarimai, kad visada pavyktų

Keksiukai – tai nedideli, purūs ir lengvai pagaminami kepiniai, kurie tinka ir kasdienai, ir šventei. Šiame straipsnyje rasite klasikinį keksiukų receptą, patarimus, kaip jie visuomet

Skaityti daugiau