Sužinokite, kaip teigiamos mintys gali pagerinti sveikatą, stiprinti imunitetą ir lėtinti senėjimo procesus. Atraskite mokslo pagrįstus patarimus.
Sveikata
Pūslelinė gali turėti didesnį poveikį sveikatai nei manėme – nuo ryšio su Alzhaimeriu iki širdies ligų rizikos. Sužinokite naujienas.
Sužinokite, kaip lytiniai hormonai veikia jūsų kasdienį darbingumą ir emocijas. Atraskite natūralias būdus pagerinti savo produktyvumą!
Įvaldę kvėpavimo technikas galite sustiprinti smegenų veiklą, valdyti stresą ir pagerinti emocinę pusiausvyrą. Sužinokite daugiau dabar!
Magnio trūkumas gali turėti paslėptų padarinių sveikatai. Sužinokite, kaip palaikyti tinkamą magnio kiekį ir pagerinti savo gerovę.
Pradėkite rytą be socialinių tinklų ir pagerinkite sveikatą bei nuotaiką, pakeisdami įpročius meditacija ir sąmoningu mąstymu.
Dantų pasta gali turėti didesnį poveikį smegenims, nei manėte. Skaitykite, kaip fluoridas veikia nervų sistemą ir ką reiškia šie atradimai.
Ar žinojote, kad šaltis gali pakenkti ne tik klausai, bet ir imuninei sistemai? Sužinokite daugiau apie ausų sveikatos poveikį.
Ar jūsų mėgstamiausias užkandis tyliai kenkia sveikatai? Sužinokite paslėptus perdirbto maisto pavojus ir išbandykite sveikesnes alternatyvas.
Smegenų bakterijos gali daryti įtaką jausmams ir emocijoms. Sužinokite, kaip smegenų mikrobiomas veikia nuotaiką!