Netekus augintinio, dažnai pritrūksta žodžių. Vis dėlto tinkamai parinkta užuojauta gali suteikti paguodos. Svarbu kalbėti jautriai, paprastai ir nuoširdžiai.
Ko geriau nesakyti
Nepatogus ar skubotas komentaras gali dar labiau įskaudinti. Net ir gerų norų vedinas žmogus kartais pasako tai, kas neskamba jautriai. Todėl verta iš anksto pagalvoti, kokių frazių vengti.
Štai keli pavyzdžiai, kurių geriau nesakyti žmogui, netekusiam augintinio:
- tai buvo tik augintinis, galima įsigyti kitą
- ar dar tebesielvartauji
- leisk papasakoti, ką aš dariau, kai mirė mano augintinis
Ką sakyti susitikus gyvai
Augintinio netektis kiekvienam žmogui yra labai asmeniška patirtis. Todėl svarbu kalbėti taip, kad žodžiai atitiktų jūsų santykį su šeimininku. Kartais pakanka trumpos, ramios užuojautos.
Jeigu norite pasakyti kažką švelnaus ir palaikančio, galite rinktis tokias frazes:
- labai gailiuosi dėl [augintinio vardo] netekties. Jis buvo nuostabus draugas ir suteikė jums daug džiaugsmo
- esu šalia. Skirkite tam tiek laiko, kiek reikia. Žinau, kiek jums reiškė [augintinio vardas]
- [augintinio vardas] bus labai pasiilgtas ir visada liks mūsų širdyse
- jūsų ryšys su [augintinio vardu] buvo ypatingas. Prisiminimų niekas neatims
- man labai liūdna išgirsti apie [augintinio vardo] mirtį. Jis dovanojo daug džiaugsmo visiems aplinkui
- žinome, kad [augintinio vardas] nugyveno gražų gyvenimą, nes jūs juo rūpinotės
- atsisveikinti su šeimos nariu visada sunku. Suprantame, kad [augintinio vardas] jums buvo kur kas daugiau
- [augintinio vardas] buvo toks mielas ir švelnus. Jo labai trūks
- sudėtinga atsisveikinti su artimaisiais. [augintinio vardas] visada liks mūsų širdyse
- galvoju apie jus šiuo sunkiu metu. Tegul gražūs prisiminimai apie [augintinio vardą] suteikia ramybės
- labai pasigesime [augintinio vardo]. Jis tikrai praskaidrindavo dieną
- [augintinio vardas] buvo ištikimiausias draugas, mylėjęs jus besąlygiškai. Žinau, kad dabar labai sunku, bet esu šalia
- jūs suteikėte [augintiniui vardui] puikų gyvenimą. Tegul jo atminimas išlieka mūsų širdyse
- [augintinio vardas] buvo labai švelni ir mylinti siela. Jo raminanti buvimo šalia būsena bus labai pasigesta
- niekas nepanaikins brangių prisiminimų apie [augintinio vardą]. Jis visada bus jūsų dalis
- [augintinio vardas] kiekvieną dieną padarydavo šviesesnę. Jo draugiškas ir šiltas būdas labai trūks
Ką rašyti žinutėje ar užuojautos kortelėje
Jei nenorite kalbėti gyvai, užtenka ir trumpos žinutės. Svarbiausia, kad ji būtų šilta ir neperspausta. Galite pasiūlyti ir konkrečią pagalbą, jei tai nuoširdu.
- labai gailiuosi dėl [augintinio vardo] netekties. Jei norėsite, galiu paaukoti jo atminimui pasirinktai labdarai
- galvoju apie jus. Jei ko nors prireiktų, žinokite, kad galite parašyti bet kada
- siunčiu nuoširdžią užuojautą ir daug meilės. Šiuo sunkiu metu mano mintys su jumis. Jei tiktų, šią savaitę galiu atnešti maisto produktų, tik parašykite, kada būtų patogiausia
- tiesiog pasiteirauju, kaip sekasi. Žinau, kad kiekviena diena skirtinga, bet noriu, kad žinotumėte, jog esu šalia
- nuoširdžiausia užuojauta dėl [augintinio vardo] netekties. Mintimis esu su jumis
- žinau, kad išgyvenate nelengvą laikotarpį. Jei norėsite pasikalbėti, visada išklausysiu
- tegu [augintinio vardas] prisiminimai suteikia ramybės ir paguodos
- esu šalia, jei kada prireiktų pagalbos. Žinau, kad [augintinis vardas] jums buvo labai svarbus
- [augintinio vardas] visada priversdavo mane nusišypsoti. Jei ko nors reikės, parašykite
- galvoju apie jus šiuo sunkiu metu. Nepamirškite, kad esate mylimi
- labai apgailestauju dėl jūsų netekties. Esu pasirengęs padėti viskuo, kuo galėsiu
- branginkite daugybę gražių akimirkų, kurias patyrėte su [augintinio vardu]. Jos ypač svarbios dabar
- nėra žodžių, kurie visiškai apibūdintų mano liūdesį išgirdus šią žinią. Reiškiu užuojautą jums ir jūsų šeimai
- priimkite nuoširdžią užuojautą dėl [augintinio vardo] mirties
- žinau, kad skausmo nepanaikinsiu, bet noriu, kad žinotumėte: esu šalia
- labai užjaučiu. Dėl [augintinio vardo] netekties man nuoširdžiai skaudu. Tikiuosi, kad geri prisiminimai bent kiek paguos
Kodėl šie žodžiai tokie svarbūs
Augintinis daugeliui žmonių yra šeimos dalis. Todėl jo netektis palieka tuštumą, kuri jaučiama ilgai. Kartais tokia žaizda neužgyja greitai, o kasdienybė keičiasi ilgam.
Dėl to svarbiausia nėra pasakyti tobulą sakinį. Kur kas svarbiau parodyti, kad žmogaus skausmas jums tikrai rūpi. Ramus, pagarbus ir paprastas palaikymas dažnai reiškia daugiau nei ilgas paaiškinimas.
Kaip palaikyti dar jautriau
Jeigu norite padėti ne tik žodžiais, bet ir veiksmais, rinkitės paprastumą. Nedidelis gestas kartais pasako daugiau nei ilga kalba.
- parašykite trumpą žinutę be spaudimo atsakyti
- pasiūlykite konkrečią pagalbą, jei galite jos imtis
- neklausinėkite smulkmenų apie netektį
- leiskite žmogui kalbėti tiek, kiek jis pats nori
- po kelių dienų dar kartą pasiteiraukite, kaip jis jaučiasi
Tokiose situacijose svarbiausia išlikti švelniam. Net trumpas sakinys gali suteikti paguodos, jei jis pasakytas nuoširdžiai.
Namų ir interjero temų autorė. Rašo apie praktiškus sprendimus, remonto patirtis ir gyvenamosios aplinkos gerinimą.
